Ser feliz con tu trabajo ¿Cómo?

Por Raúl Gorrín.-

Tips

Levántate al menos una hora antes de irte a trabajar. 

Disfruta un poco de tiempo para "ti" mismo antes de comenzar con el ajetreo diario. Aunque las horas de sueño son muy importantes, también tienes que darte un tiempo para relajarte. Ninguna cosa te hará sentir más feliz que saber que hiciste algo importante para ti mismo antes de salir a trabajar.

Vístete para triunfar. Si sales de tu casa bien vestido y listo para trabajar, ya estás preparado para tener un buen día. Si trabajas en un lugar donde la vestimenta es casual o usas un uniforme, entonces no necesitas darle un toque personal a tu apariencia. Sin embargo, al verte bien, no solo te tratarán con más respeto, sino que te sentirás mucho más alegre.

Deja tus problemas personales en casa. Aunque puede ser difícil sentirte feliz en el trabajo cuando estás preocupado es importante que dejes tus problemas personales de lado para sentirte feliz en tu trabajo. Piensa que estos pueden esperar hasta que salgas de la oficina.

Llega al trabajo al menos diez minutos antes. Si llegas al al tope del tiempo, disminuirás tus probabilidades de tener un buen día y de sentirte feliz. Si llegas tarde, te sentirás apurado todo el día y como si no tienes tiempo para terminarlo todo. En vez de hacer eso, sal más temprano, dependiendo del horario en que empiezas a trabajar.

Saluda cuando llegues a la oficina. Cuando entres asegúrate de saludar a la mayor cantidad de compañeros posible. Sentirás que tu relación es mejor y tu energía será más positiva. Incluso si te sientes estresado, apurado o de mal humor, alejarte de los demás no ayudará a mejorar tu humor. En vez de hacer esto, sé amigable con la mayor cantidad de gente posible cuando llegues a pesar de que no te sientas muy bien.

Siéntete orgulloso de tu trabajo. Enorgullécete de todas tus tareas, tanto grandes como pequeñas; desde enviar un fax hasta hacer un informe. Cada documento que escribas de manera profesional hará que tus colegas y jefes te vean como alguien responsable y te darán elogios por ello.

Tómate una pausa. Si quieres ser más feliz, es bueno que tomes una pausa de vez en cuando. No vas a querer sentirte atrapado o como si alguien te prohibiera de dejar tu escritorio hasta que termines de trabajar. Muchos estudios han demostrado que tomarse una pausa cada 90 minutos es bueno para la salud; deja lo que estás haciendo y tómate unos 10 minutos para descansar tus ojos, estirarte, hacer una llamada rápida o incluso leer. Si tienes el lujo de tomarte un descanso en el trabajo, entonces haz de esto una rutina para sentirte más feliz.